Sabato 19 Marzo

A CAVALLO DELL’APPENNINO
Da Pieve Fosciana al Rifugio Isera, con pranzo al sacco (per cavalieri esperti). Viaggiare a cavallo aggiunge nuove emozioni a quelle già grandi che regala la montagna
walk con Elisa Bozzi, a cura di Il Cavallo Enquiso ASD
ORE: 8.30-17
DOVE: Pieve Fosciana
LIVELLO: si fatica un po’
PREZZO: 70 euro + vitto e alloggio al Rifugio

CAMMINARE, FACILE MANTENERSI IN FORMA!
Passeggiata e conferenza.
Ci ritroviamo alle 9.30 a Castelnuovo per andare a piedi alla Fortezza Sant’Alfonso.
Dalle 10.30  “Walk, Eat, Love” ovvero Camminare, Mangiare bene, Curare le relazioni. Tre chiavi per mantenersi in buona salute! Tre chiavi per la Felicità? 11 giorni per sperimentare camminando, gustando cibo biologico e locale, partecipando agli eventi della Festa del Camminare. Con Maurizio Baldini, fondatore dell’assocazione Tra Terra e Cielo.
Dalle 11 alle 13 “Camminare, il modo più semplice e sano per mantenersi in forma. Consigliato a tutte le età”: conferenza sui benefici del camminare curata dal direttore del dipartimento della Prevenzione di Lucca, Alberto Tomasi – Azienda Usl Toscana Nord Ovest.
Dalle 12 spazio alle domande e alle risposte.
walk a cura della Usl Toscana Nord Ovest, con Alberto Tomasi, direttore del dipartimento della Prevenzione di Lucca
ORE: 9.30-13
DOVE: Castelnuovo Garfagnana
LIVELLO: per tutti, anche bambini
Gratuito

AUTORI IN CAMMINO: IL CAMMINO RITROVATO
Leggendo intorno al Monte Orecchiella il racconto a piedi (e nave) dall’Islanda a Roma: il cammino di Nikulas. Quattro mesi di marcia che hanno prodotto un cambiamento…
walk con Nino Guidi
ORE: 9-13
DOVE: Corfino, Rifugio Isera
LIVELLO: per tutti, anche bambini
Gratuito

AI PIEDI DELLA TAMBURA
Ci ritroviamo alle 9 davanti alla sede del Comune di Vagli di Sotto dove conosciamo Ottavio Baisi del CAI di Castelnuovo. Raggiungiamo in auto la frazione di Vagli di Sopra, 750 m. Da qui parte il sentiero CAI 177 che raggiunge in un’ora circa la località di Campocatino 1.000 m ai piedi del monte Roccandagia, uno dei più bei siti delle Alpi Apuane. Circa 15.000 anni fa era sede di un ghiacciaio. Da qui prendiamo il sentiero CAI 147 che in 15 minuti ci conduce all’eremo di San Viviano, chiesetta rupestre incastonata nella roccia, alle pendici del monte Tambura.
Adatta anche a famiglie con bambini.
walk con Ottavio Baisi del CAI di Castelnuovo
ORE: 9-15
DOVE: Vagli di Sotto
LIVELLO: sei allenato?
Gratuito

L’ENERGIA VIENE DAL CIBO

eat con Silvia Petruzzelli
ORE: 15
DOVE: Corfino, Rifugio Isera
Gratuito

IL TÈ CON I BISCOTTI
Non una semplice degustazione di biscotti artigianali accompagnati da una buona tazza di tè come antichi signori inglesi. Qui i biscotti… li facciamo insieme!
eat con Silvia Petruzzelli
ORE: 16
DOVE: Corfino, Rifugio Isera
Gratuito

IL TÈ NEL RIFUGIO
Tè e merenda di accoglienza a tutti i partecipanti alle attività.
eat con Ilaria Gozzini
ORE: 17
DOVE: Corfino, Rifugio Isera
Gratuito

E PER COMPAGNO IL MIO CAVALLO
walk con Elisa Bozzi, a cura di Il Cavallo Enquiso
ORE: 18.30
DOVE: Corfino, Rifugio Isera
LIVELLO: per tutti, anche bambini
Gratuito

MOSSO, CONCERTO ALL’IMPROVVISO
Le percussioni etniche e moderne di Francis & Antonio ci rimandano a un mondo di suoni senza tempo. Tutti possono partecipare con strumenti propri o con quelli forniti dal duo.
love con Francis & Antonio
ORE: 21
DOVE: Corfino, Rifugio Isera
Gratuito